Váradi Szilvia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
9.4 km
59:00 06:17 p/km Laza futás |
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
9.4 km
0:59:00 |
|
4
|
5
|
6
9.1 km
58:00 06:22 p/km Iramjáték |
7
|
8
12 km
1:19:00 06:35 p/km Laza futás |
9
|
10
|
49. hét
21.1 km
2:17:00 |
|
11
12.6 km
1:16:00 06:02 p/km Laza futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
50. hét
12.6 km
1:16:00 |
|
18
16 km
1:41:00 06:19 p/km Hosszú futás |
19
|
20
|
21
15.3 km
1:36:00 06:16 p/km Laza futás |
22
|
23
15.7 km
1:40:00 06:22 p/km Hosszú futás |
24
10.4 km
1:10:00 06:44 p/km Laza futás |
51. hét
57.4 km
6:07:00 |
|
25
|
26
|
27
10.7 km
1:15:00 07:01 p/km Laza futás |
28
|
29
10.7 km
1:16:00 07:06 p/km Laza futás |
30
10.8 km
1:10:00 06:29 p/km Laza futás |
31
5.5 km
35:00 06:22 p/km Laza futás |
52. hét
37.7 km
4:16:00 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 128.8 km | 13:56:00 |
16 km |
1:41:00 |
| Összesen | 11 | 128.8 km | 13:56:00 |
16 km | 1:41:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
176 | 2045.2 km | 218:43:29 |
21.1 km |
2:34:00 |
| Összesen | 176 | 2045.2 km | 218:43:29 |
21.100 km | 2:34:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
